fbpx

Skab dit liv, med kærlighed, gælde og trivsel

– opnå ro, balance, overskud og slip din angst og stress

Dette særlige online forløb, er til dig, der ønsker at skabe et liv, hvor du er fuldstændig herre i eget hus, uden angst og stress. Hvor du kan opleve, at være i livsbalance, ro og have overskud, selv om livet byder på svære livsbegivenheder, situationer og tunge oplevelser, som det uvilkårligt vil gøre på et tidspunkt i alle menneskers liv.

Det er nemlig ikke så meget det, at vi rammes af modstand i vores liv og at vi påvirkes af det vi står i, men derimod er det måden, som vi vælger at møde det, der opstår igennem vores liv. Det afgørende, i forhold til at slippe fri af, mistrivsel og herunder blandt andet angst og stress igen, er din nye måde, at være sammen med dig selv på, og den viden, til at leve dit liv på en fri og åben måde. Et liv hvor du tager styring og kontrol, over alt det du har mulighed for, og derved skaber styrke og overskud til at møde det der belaster dig.

Du vil på dette forløb få essensen af vores brede og forskellige artede uddannelser, kombineret med vores mangeårige erfaringer i at støtte mennesker henimod det liv de ønsker sig. Du vil blive præsenteret for og guidet i meditationsteknikker, lære om den eksistentielle tilgang der giver dig friheden, valget og ansvaret tilbage, og vi vil støtte dig i, at skabe et liv bygget på kærlighed, glæde og trivsel. 

Gennem forløbet har jeg opnået et overblik over hvad der ville være godt for mig at slippe. Altså at bruge mine krafter rigtigt. At lære hvordan jeg kan slippe min bekymringer, frigav et overskud som jeg så kunne bruge på andre mere vigtige ting i mit liv. Jeg oplevede at få en større selvindsigt, bedre humør og energi, til glæde for mig selv og mine nærmeste. Efter forløbet bruger jeg min viden til at støtte andre når jeg ser at de er belastet af stress. Det har givet mig et fokus jeg ikke har haft længe omkring hvad kan jeg ændre og hvad har jeg ikke mulighed for at ændre. Et fokus jeg bruger målrettet til at skabe en hverdag med færre bekymringer og meget mindre stress. Dorde

Deltager på forløbet 2017

Det starter i dit sind, med bevidst opmærksomhed!

  • Ønsker du et liv fyldt med glæde, tilfredshed, psykisk og fysisk velbefindende?
  • Vil du gerne åbne for din bevidsthed og dit nærvær samtidig med, at du opdager dine tankemæssige stressbelastninger samt din adfærd, der udløser dine stressorer?
  • Vil du have effektive redskaber til at forebygge og mindske stressbelastninger i dit liv, som du kan tage i brug med det samme?
  • Skal din fremtid indeholde styring og kontrol i eget liv, hvor stress eller angst ikke begrænser dig?
  • Vil du bruge din viden til at støtte andre, i at skabe det liv de drømmer?
  • Vil du lære at handle på dine stressbelastninger, så du kan blive fri til at leve det liv, som du ønsker dig?
  • Lær at skabe fred med dit sind, frem for at jagte ro i dit sind.

Dette online forløb, er netop skabt til dig, der vil vælge dig selv til, på en helt ny, enkel og ligetil livsændrende måde. Du vil med dette forløb opdage, at du indeholder alt det der skal til, for at du kan ændre på lige præcis det, som du gerne vil i dit liv. Herfra kan du frit vælge din indflydelse på hvordan dit liv skal være, hvad det skal indeholde og fra dette sted, tage styring tilbage i dit liv.

Du har nemlig alle muligheder for, at vælge hvordan du vil føre dig selv afsted igennem livet, og når du opdager de særlige ståsteder, det fundament, som du tager afsæt fra, så vil du resten af dit liv, altid kunne vælge, at være den bedste udgave af dig selv.

Vil du leve et liv, bygget på kærlighed, glæde og trivsel?

Næste hold starter onsdag d. 03.04.2019 kl. 19.00

Hvad er det der virker?

Det særlige her, er ikke at leve efter en bestemt retning eller fastlåste metoder, men derimod giver du dig selv en helt ny måde at vælge dit selv til på i dit liv, som passer fuldstændig med det menneske du er. Du vil opleve, at der hvor du befinder dig, selv om du er med i en gruppe, så er dit forløb individuelt, din oplevelse og måde at opleve dig selv og din omverden på, ses altid ud fra det enkelte menneskes liv. Derfor er der ikke noget der er rigtigt eller forkert, der er din måde. 

På forløbet vil du få alt det bedste fra vores mangeårige erfaringer og store vidensbank fra arbejdet med klienter der er i livskriser hvilket ofte har udløst stress og angst, kombineret med den nyeste forskning omkring disse områder.

Ud over dette vil du få:

  • Viden og indblik i stress, stresshåndtering, angst samt forebyggelse heraf.
  • Brugbare og effektive meditationsteknikker, du kan benytte fra 1. kursus dag.
  • Det livs- og levesyn indenfor filosofiens verden, den eksistentielle og hermeneutiske tilgang.
  • Indblik i videnskab samt forskning hentet fra bla. Positiv Psykologi samt viden omkring hjernen, kroppen, tanker og følelser.
  • Du vil blive mødt med et individuelt perspektiv og menneskesyn fra Lind & Dahl, da ingen mennekser er ens. Du er derimod dig selv, og helt særlig, præcis som du er.
  • Lær at benytte denne tilgang, og måde at leve dit liv på, der er så simpelt og ligetil at alle mennekser har muligheden for, at vælge at leve og skabe deres liv på denne frie og åbne måde.
  • Du får opbakning og professionel støtte, under forløbet. 
  • Din viden fra forløbet kan du viderebringe til andre mennesker herunder også personer der er stressramt.

Det virker, fordi du ændrer din måde, at være sammen med dig selv på, og herved begynder at leve det liv, som du gerne vil.

Alle kan være med på dette online forløb

Online forløbet; Skab dit liv, med kærlighed, glæde og trivsel, er for alle der har lyst til at arbejde med sig selv på en ny måde, og som har lyst til at opleve de gavnlige effekter, set i forhold til et liv med tilfredshed og øget trivsel. Du vil derved mindske din risiko markant, for at blive syg af din mistrivsel eller at din angst fortsat skal begrænse dig. Når du vælger at leve et nærværende og bevidst  liv ,hvor du har kontakt til dine drivkrafter, som viljen til at forandring og modet til at holde ved det, som du har besluttet dig for, har du alle muligheder for at bevæge dig  frit og åbent afsted i dit liv, og opdage alt det du indeholder, som menneske.

Det omhandler blandt andet din livskraft, energi og din styrker samt ressourcer og det i hele taget, at kunne være med udfordringer, tvivl, livsbegivenheder og nye erkendelser, på en nærværende og autentisk måde. Når du vil møde det du oplever, på en fri og åben måde, så vil du samtidig også være sammen med din virkelighed, som den viser sig for dig. Derved kan du bla. slippe stress og angst, fordi du ikke længere oplever, at være styret af begrænsninger, såsom dine tanker.

Denne måde at være i fred med sine tanker og sind på, kan alle lære og du vil på forløbet blive præsenteret for forskellig teknikker til at mestre dette.

Sådan kommer du igang!

Når du tilmelder dig, vil du med det samme få reserveret en plads på det næste hold. Vi “mødes” hver onsdag til online sessionerne fra 19.00 – 20.00, via en mødeplatform med webkamera, hvor undervisningen vil foregå.

Ved din tilmelding, fremsender vi en mail med det link, du skal bruge til at koble op til vores livesessioner. 

Du har adgang til online sessionerne i 8 uger, sammen med resten af de tilmeldte på holdet.

Der er begrænset pladsoptag med 15 pladser på hvert hold.

Næste hold starter onsdag d. 03.04.09.2019.

I de 8 uger kan du stille spørgsmål omkring emnerne, det faglige indhold, din egen situation eller andet relevant, set i forhold til forløbet.

Forløbet, Skab dit liv, med kærlighed, glæde og trivsel indeholder:

  • Modul 1: Modulet omhandler; Introduktion til meditationsteknikker, herunder viden om stress og angst. Opdag at du indeholder den ro du søger.
  • Modul 2: På modul 2 vil vi arbejde med dine tanker, og hvordan du kan arbejde på, at finde fred med dit sind, frem for fred i dit sind. Vi vil tale om bevidst opmærksomhed, beroligende tanker og udbygge din meditationsteknik.
  • Modul 3: Modul 3 vil stille skarpt på dine valg. Vise dig at du altid har et valg, også selv om det måske ikke opleves sådan. Endvidere vil vi arbejde med, at du lever et liv, hvor det kan opleves, nemlig i NUét.
  • Modul 4: Omhandler de fire årsager til et travlt sind. Du vil komme til at arbejde med det vi kalder “Bedømmelsesspillet” der er en væsentlig årsag til negative tanker og ubehagelige følelser.
  • Modul 5: Her vil vi bygge videre på din viden omkring stress og angst. Tale om at der er meget mere godt i livet end vi regner med. Modulet indeholder også punkterne ansvar og strategier.
  • Modul 6: Hvad er vigtigt i dit liv, og hvorfor? Lever du i konteksten af eller i indholdet af dit liv? Vi vil på modul 6 se på dine verdensbilleder, overbevisninger og adfærd, for at du måske opdager skjulte årsager til stress eller angst.
  • Modul 7: På modul 7 vil du blive undervist i flere øvelser, der kan støtte dig at bruge dine meditationsteknikker, således at du får det fulde udbytte ud af din indsats. Vi vil også pege på andre områder i dit liv, hvor du med fordel kan have din opmærksomhed.
  • Modul 8: På det afsluttende modul vil vi give dig viden, der gør, at du efter forløbets afslutning, også fastholder din indsats for at skabe det liv du ønsker dig.

Pris:

Prisen for dette forløb er: 1495,00 kr, incl. moms

 

Vil du skabe et liv, hvor angst eller stress ikke begrænser dig?

Næste hold starter onsdag d. 03.04.2019

Hvem møder du?

Du vil på dit forløb møde to dybt engageret mennesker, Kenneth Dah & Marlene Lind, der har forskellige uddannelser og arbejdsmæssige erfaringer med sig. Heri er der over 20 års samlet samtaleerfaring fra samarbejdet med mennesker inden for personlig som faglig udvikling.

Kenneth Dahl:

Vil deltage på alle livesessionerne. Kenneth er ekspert indenfor Positiv Psykologi, meditation, stressforebyggelse samt stresshåndtering, og har en solid undervisnings og samtale erfaring inden for disse områder. Kenneth besidder en særlig evne til at støtte mennesker til at mærke deres motivation og opnå målsætninger i livet.

Kenneth Dahl er uddannet Meditationsinstruktør v/ Sandy Newbigging, Stressvejleder v/ Psykiatrifonden, Life Coach v/ Sofia Manning samt Socialrådgiver. Kenneth arbejder blandt andet med Meditation og hvordan mennesker skaber bevist nærvær med sig selv. Han har en stor vidensbank i forhold til at hjælpe mennekser til, at opdage hvad den enkelte motiveres af, samt hvordan der kan skabes trivsel i livet. Derud over har Kenneth stor indsigt i naturens forebyggende egenskaber samt kroppens fysiologi og mentale processer.

Marlene Lind:

Er uddannet Eksistentiel Dynamisk Psykoterapeut, Eksistentiel Coach, Kommunikations-Coach, Socialrådgiver samt Positiv Psykologi-formidler. Marlene trækker på en vidensbank, indfor mental sundhed, såvel  psykisk og fysiks velvære og har en bred psykologisk og filosofisk indsigt. Endivdere anvender hun forskningsrelateret videnskab samt arbejder med hjernens reaktion og handlemønster, sindet, kroppen, tanker, følelser og social samt fælelsesmæssig intelligens. Hun anvender ligeledes Eksistentiel & fænomenologisk filosofi samt Postitiv Psykologi.

Vil du skabe et liv med ro, balance og overskud?

Næste hold starter onsdag d. 03.04.2019